【2026年版】東京の桜開花予想と花見の穴場スポットガイド

春が近づくと、「桜はいつ咲くのかな？」と気になり始めますよね。例年3月下旬から見頃を迎える東京の桜は、エリアによって楽しみ方もさまざま。定番の名所はもちろん、混雑を避けてゆったり楽しめる穴場スポットもあります。

この記事では、2026年の東京の桜開花予想と見頃の目安、そして人気スポットから穴場までをわかりやすくご紹介します。春の東京観光やお出かけ計画の参考に、ぜひチェックしてみてください。

2026年の東京の桜はいつ咲く？開花＆見頃予想

東京の桜の見頃は毎年少しずつ変わります。ここでは、開花の基準や桜の種類、2026年の開花・満開予想の目安をわかりやすくまとめました。お花見の計画を立てる前に、まずは最新の傾向をチェックしておきましょう。

東京の桜の開花基準と種類

東京で観測の基準となっている桜は「ソメイヨシノ」です。花が大きく華やかな印象を持ち、全国で標準的に植えられている品種でもあります。「桜」と聞いて、この種類を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

気象庁では、標本木（観測対象となる1本の木）に5〜6輪以上の花が咲いた状態を「開花」と発表します。満開の基準は明確に定められていませんが、一般的には全体の8〜9割が咲いた頃が目安とされています。

都内ではソメイヨシノが中心ですが、八重桜やしだれ桜など、開花時期が少しずれる品種も見られます。長く桜を楽しみたい場合は、こうした種類の違いにも注目してみるとよいでしょう。

2026年の開花予想

2026年の東京の桜は、平年並みであれば3月中旬から下旬にかけて開花し、3月末から4月初旬に満開を迎える見込みです。満開前後の約1週間が、特に見頃といえるでしょう。

民間気象会社の最新予想では、東京の開花日は3月21日頃とされています。西日本から東日本にかけて、3月下旬にかけて各地で開花が進む見通しです。

ただし、春先の気温に大きく左右されるため、暖かい日が続けば早まり、寒の戻りがあれば遅れることもあります。お花見の予定を立てる際は、直前の開花情報を確認しておくと安心です。

東京で人気の定番お花見スポット

東京には数多くの桜の名所がありますが、毎年多くの人が訪れる“王道スポット”は一度は見ておきたい場所ばかり。まずは、都内を代表する定番のお花見スポットからご紹介します。

目黒川（桜並木の王道）

東京の桜を語るうえで外せないのが、目黒川沿いの桜並木です。世田谷区から品川区を経て東京湾へと注ぐ全長約8kmの目黒川。そのうち、池尻大橋駅付近から中目黒、下目黒エリアにかけての約4kmにわたり、約800本のソメイヨシノが咲き誇ります。

中目黒駅周辺では、両岸から伸びた桜の枝が川面を覆うようにアーチを描き、まるで“桜のトンネル”の中を歩いているかのような景色に。満開時には淡いピンク色が川沿いを包み込み、多くの花見客でにぎわいます。

川沿いにはカフェやレストラン、個性的なショップも点在しており、散策やショッピングとあわせて楽しめるのも魅力のひとつ。昼間のやわらかな日差しのなかでの花見はもちろん、夜には見頃の時期にライトアップが行われることもあり、昼とは異なる幻想的な雰囲気を楽しめます。

写真映えするスポットとしても人気が高く、カップルや友人同士での散策にもおすすめの名所です。

名称	目黒川
所在地	東京都目黒区・品川区ほか
アクセス	東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒」駅より徒歩すぐ東急田園都市線「池尻大橋」駅より徒歩すぐ
詳細	めぐろ観光まちづくり協会公式サイト

上野恩賜公園（屋台＆宴会花見）

江戸時代から桜の名所として親しまれてきた上野恩賜公園。現在も東京を代表するお花見スポットとして知られ、例年ニュースで花見の様子が取り上げられるほどのにぎわいを見せます。

園内には約800本の桜が植えられており、とくに「さくら通り」周辺は圧巻の景色。ソメイヨシノを中心に、河津桜やしだれ桜など50種類以上の桜が楽しめるため、早咲きから遅咲きまで比較的長い期間花見を満喫できます。

満開時には桜が頭上を覆い、通り全体が淡いピンク色に包まれます。公園は上野駅からほど近く、美術館や博物館、動物園なども隣接。家族連れやグループでの来園も多く、昔ながらの“宴会花見”を楽しめるのも特徴です。

名称	上野恩賜公園
所在地	東京都台東区上野公園・池之端三丁目
アクセス	JRほか「上野」駅より徒歩2分京成本線「京成上野」駅より徒歩1分
開園時間	5:00～23:00
入園料	無料
詳細	上野恩賜公園公式サイト

千鳥ヶ淵緑道（お堀×桜の絶景）

皇居のお濠沿いに続く「千鳥ヶ淵緑道」は、都内屈指の景観美を誇る桜の名所。九段下駅や半蔵門駅から徒歩圏にあり、約700mの遊歩道にソメイヨシノを中心とした約230本の桜が並びます。水面を覆うように枝が広がり、都心とは思えないほど穏やかな景色が広がります。

この場所ならではの楽しみ方が、お濠から桜を見上げるボート体験。水面に映る花と空を覆う枝が重なり、立体的な春の風景を味わえるのが魅力です。例年見頃となる3月下旬から4月上旬にかけては夜間ライトアップが行われ、昼とは異なる幻想的な雰囲気に包まれます。

石垣と桜のコントラストも美しく、落ち着いて花見を楽しみたい大人の散策やカップルにも人気のスポットです。

名称	千鳥ヶ淵緑道
所在地	東京都千代田区三番町2先
アクセス	都営新宿線／東京メトロ東西線・半蔵門線「九段下」駅 2番出口より徒歩5分東京メトロ半蔵門線「半蔵門」駅 5番出口より徒歩5分
詳細	千代田区観光協会公式サイト

新宿御苑（落ち着いた花見）

都会の中心にありながら、広々とした空間でゆったり花見ができる新宿御苑。園内には約70品種・約900本の桜が植えられ、長い期間桜を楽しめるのが特徴です。

早咲きの寒桜や河津桜に始まり、3月下旬にはソメイヨシノが見頃を迎え、4月には八重桜が続きます。種類ごとに開花時期が異なるため、タイミングをずらして訪れても花見を楽しめるのが魅力です。

園内は酒類の持ち込みが禁止されており、宴会目的の花見が少ないため落ち着いた雰囲気。ピクニックや散策をしながら静かに桜を眺めたい人や、ファミリー・デートにもおすすめのスポットです。

なお、花見シーズンは混雑緩和のため、3月下旬〜4月上旬の土日祝日は事前予約制での入園になります。事前予約の受付開始は2026年3月上旬の予定です。訪問前に公式情報を確認しておきましょう。

名称	新宿御苑
所在地	東京都新宿区内藤町11
アクセス	JRほか「新宿」駅南口より徒歩10分東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑前」駅より徒歩5分都営新宿線「新宿三丁目」駅より徒歩5分
開園時間	9:00～16:30（10/1〜3/14） 9:00～18:00（3/15〜9/30 ※7/1〜8/20除く） 9:00～19:00（7/1〜8/20）
入園料	一般 500円 65歳以上 250円学生（高校生以上）250円中学生以下無料
詳細	新宿御苑公式サイト

隅田公園（スカイツリー×桜）

隅田川沿いに広がる隅田公園は、江戸時代から続く歴史ある桜の名所。「墨堤の桜」として知られ、川の両岸に続く桜並木が春の景色を彩ります。

現在は墨田区側に約300本、対岸の台東区側に約600本の桜が植えられ、約1kmにわたって花見散策を楽しめます。東京スカイツリーを背景にした眺めは、東京らしさを感じられる人気の景観。遊歩道を歩くだけでなく、屋形船や水上バスから水面越しに桜を眺めるのもこのエリアならではの楽しみ方です。

例年、見頃の時期には「墨堤さくらまつり」が開催され、夜にはライトアップが行われることも。昼間の開放的な景色と、夜の幻想的な雰囲気の両方を味わえるため、観光や写真撮影にもおすすめのスポットです。

名称	隅田公園
所在地	東京都墨田区向島・台東区花川戸周辺
アクセス	東武スカイツリーライン「浅草」駅より徒歩約5分（台東区側）東武スカイツリーライン「とうきょうスカイツリー」駅より徒歩約7分（墨田区側）
開園時間	常時開園
入園料	無料
詳細	墨田区観光協会公式サイト

混雑を避けて楽しむ「東京の桜穴場スポット」

定番の名所は魅力的ですが、見頃の時期はどうしても混雑しがち。ゆったり桜を楽しみたいなら、人出の多いエリアを少し外してみるのもおすすめです。

ここからは、静かに散策できる場所や景色をじっくり味わえる、東京の“穴場”お花見スポットをご紹介します。

小石川後楽園（都心の静かな日本庭園）

江戸時代に水戸徳川家の上屋敷として造られた小石川後楽園は、都内に現存する最古の大名庭園のひとつ。池や築山をめぐりながら景色を楽しむ回遊式庭園で、国の特別史跡・特別名勝にも指定されています。

春にはしだれ桜やソメイヨシノが順に咲き、中央の池「大泉水」や石橋と調和した落ち着いた風景が広がります。華やかな花見スポットとは異なり、宴会利用がないため静かに桜を鑑賞できるのがポイント。

庭園ならではの新緑と淡い花色のコントラストも美しく、大人の散策にぴったり。都心にありながらゆったりと季節を感じられる、しっとりとした花見を楽しみたい人におすすめの場所です。

名称	小石川後楽園
所在地	東京都文京区後楽1-6-6
アクセス	【東門】 JR総武線「水道橋」駅西口より徒歩5分東京メトロ丸ノ内線・南北線「後楽園」駅 2番出口より徒歩6分【西門】都営大江戸線「飯田橋」駅 C3出口より徒歩3分 JR総武線「飯田橋」駅東口より徒歩8分
開園時間	9:00〜17:00
入園料	一般 300円 65歳以上 150円 ※小学生以下、都内在住・在学の中学生は無料
詳細	小石川後楽園公式サイト

旧中川水辺公園（川沿いのローカル桜並木）

下町エリアを流れる旧中川沿いに整備された水辺公園は、地元の人に親しまれる静かな花見スポット。広い土手と遊歩道が続き、散歩をしながら桜を楽しめるのが魅力です。

園内にはソメイヨシノだけでなく、河津桜や関山など早咲きから遅咲きまで9種類・約260本の桜が植えられており、比較的長い期間春の景色を楽しめます。

開花の時期にはつくしが芽を出すこともあり、都内とは思えないのどかな雰囲気が広がります。観光地のような混雑が少なく、ゆったり歩きながら花を眺めたい人にぴったりの穴場スポットです。

名称	旧中川水辺公園
所在地	東京都墨田区東墨田1・3丁目、立花3・5・6丁目
アクセス	東武亀戸線「東あずま」駅より徒歩約7分（江東新橋寄り）京成押上線「八広」駅より徒歩約20分（木下川水門寄り）
開園時間	常時開園
入園料	無料
詳細	墨田区観光協会公式サイト

お台場海浜公園（海と桜を同時に楽しめる開放空間）

東京湾に面したお台場海浜公園は、海と桜を同時に楽しめる開放的な花見スポット。園内にはソメイヨシノやシダレザクラ、オオシマザクラなど約200本の桜が植えられ、青空と水辺の景色にやわらかな春色を添えます。

約800mの人工砂浜「おだいばビーチ」を歩きながら眺める桜は、川沿いの名所とはまた違ったゆったりとした雰囲気。レインボーブリッジや自由の女神像と桜の組み合わせも印象的で、写真を撮りながら散策するのにもぴったりです。

周辺には商業施設やカフェも多く、食事や買い物とあわせて楽しめるのも魅力。夕方から夜にかけては橋のライトアップとともに夜景が広がり、昼とは異なる落ち着いた春の時間を過ごせます。

名称	お台場海浜公園
所在地	東京都港区台場1-4
アクセス	ゆりかもめ「お台場海浜公園」駅より徒歩3分ゆりかもめ「台場」駅より徒歩3分
開園時間	常時開園
入園料	無料
詳細	海上公園なび公式サイト

シンボルプロムナード公園（写真映えするお台場の桜道）

青海・有明・台場の3エリアを結ぶ広大な遊歩道からなるシンボルプロムナード公園は、歩きながら桜を楽しめるお台場の散策スポット。園内はウエスト、センター、イーストの3つのプロムナードで構成され、それぞれに桜並木が点在しています。

夢の大橋やつどい橋周辺など、開放的な景観の中にソメイヨシノが咲き、観光地でありながら人が分散しやすいのも特徴。ゆりかもめ沿線の景色とあわせて、写真を撮りながらゆったり歩く花見に向いています。

また3月中旬から4月中旬にかけてはチューリップも見頃を迎え、桜と色とりどりの花が同時に楽しめるのも魅力。広々とした空間のなかで春の景色を満喫できるスポットです。

名称	シンボルプロムナード公園
所在地	東京都港区台場1・2丁目、東京都江東区青海1･2丁目、東京都江東区有明2･3丁目
アクセス	ゆりかもめ「台場」駅より徒歩8分ゆりかもめ「東京国際クルーズターミナル」駅より徒歩6分りんかい線「東京テレポート」駅より徒歩すぐ
開園時間	常時開園
入園料	無料
詳細	海上公園なび公式サイト

まとめ｜2026年の東京の桜は「時期」と「場所選び」がカギ

東京の桜の見頃は例年3月末から4月初旬ごろ。人気スポットを巡る場合は混雑も想定し、時間帯やルートを工夫して計画を立てることが大切です。ゆったり楽しみたいなら、庭園や湾岸エリアなど人の流れが分散しやすい場所を選ぶと、より落ち着いて春の景色を味わえます。

観光とあわせて花見を楽しむなら、移動しやすいエリアを拠点にするのもひとつの方法。お台場周辺には散策向きの桜スポットが点在し、滞在先から歩いて巡る楽しみ方もできます。グランドニッコー東京台場の周辺でも、海辺の景色とともに穏やかな春の時間を過ごせるでしょう。

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